Jedną z możliwości aktywnego spędzenia wolnego czasu, proponowaną przez Gminny Ośrodek Kultury „Kuźnia” w Sułkowicach są zajęcia fitness. Skierowane są one do wszystkich zwolenników ruchu, którym zależy na dobrym wyglądzie, zdrowiu oraz samopoczuciu, a także owocnym zagospodarowaniu wolnego czasu.
Zajęcia prowadzone były przez wykwalifikowaną instruktorkę fitness, absolwentkę krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego Panią Beatę Domanus.
Od marca 2020 r. zajęcia prowadziła Pani Justyna Trzcińska.
Od września 2021r. zajęcia prowadziła Pani Joanna Wełna.
Od września 2022 r. zajęcia prowadził Pan Michał Rostowski.
Od lutego 2025r. zajęcia prowadzi Pani Gabriela Czachurska
Zajęcia fitness, skierowane są do kobiet w różnym wieku, o różnym stopniu zaawansowania. Każde spotkanie składa się z rozgrzewki, części wzmacniającej dane grupy mięśniowe, bądź całe ciało, oraz ze stretchingu. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są przy odpowiednio dobranej, rytmicznej muzyce. Podczas zajęć wykorzystywane są różne przybory, takie jak m.in. duże piłki gimnastyczne, ciężarki czy taśmy, które zwiększają obciążenie mięśni i urozmaicają zajęcia. Proponowane formy aktywności ruchowej wzmacniają kondycję fizyczną, wytrzymałość, siłę mięśni, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, pozwalają wymodelować całe ciało.
Ćwiczenia odbywają się na scenie GOK „Kuźnia”, regularnie raz w tygodniu (czwartki) w godzinach 19:30-20:30.
Koszt udziału w zajęciach: 30 zł. / zajęcia
Przy zakupie karnetu na min. 4 zajęcia cena wynosi 25 zł. / zajęcia